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Categoría: Respiración|Comentario: 0|Lecturas: 488|Publicado: 1/11/2020 |


BENEFICIOS DE LA BOLSA RESPIRATORIA EN LOS MÚSICOS DE VIENTO

En el post de hoy veremos los beneficios que aporta al músico de viento el trabajo con la bolsa respiratoria.

Los músicos de viento necesitamos trabajar de forma constante y disciplinada nuestra respiración.

Es algo necesario para dominar nuestro instrumento. 

La forma más sencilla de hacerlo es practicando ejercicios de respiración.

Hay muchos, pero yo te recomiendo los que puedes encontrar en The Breathing Gym.

Un libro muy interesante creado por los tubistas americanos Sam Pilafian y Patrick Sheridan


Otra opción es usar aparatos de respiración.

Esta es la que más me gusta, principalmente porque son muy efectivos y eficaces.

Aquí ya hemos hablado de muchos de ellos: Breath Builder, InspirónEspirómetroFlow Ball, etc.

Pero hoy os quiero hablar de un aparato algo más desconocido:


La bolsa respiratoria


Como su nombre indica,  se trata de una bolsa con aspecto de globo donde debemos soplar hasta llenarlo completamente de aire. 

Está fabricada en latex y fue originalmente creada con fines médicos,

Existen 3 tamaños de bolsas, de 3, 5 y 6 litros de capacidad. 


Beneficios de usar la Bolsa Respiratoria

  • Podemos medir nuestra capacidad pulmonar
  • Flujo de aire suave para alargar las frases musicales
  • Mayor control de la respiración
  • Mejora de la calidad del sonido y de la afinación
  • Articulación más clara y definida
  • Control del volumen del aire gracias 
  • Mejora los problemas con la respiración estática

Como veis, usar la bolsa respiratoria puede ser de gran ayuda para seguir mejorando en el control de la respiración. 


La bolsa respiratoria fue introducida por Arnold Jacobs.

Jacobs fue tuba principal de Chicago Symphony Orchestra durante la segunda mitad del siglo XX.

Aquí podemos ver todos los aparatos que Jacobs poseía en su estudio. 


Además, fue uno de los profesores más influyentes del siglo en lo que a la pedagogía musical de los instrumentos de viento se refiere. 

Si quieres saber más sobre esta figura, aquí te dejo un post con las frases más importantes de su pedagogía.

10 Frases magistrales de Arnold Jacobs


¿Cómo usar la bolsa respiratoria?

Tenemos varias opciones para trabajar con este aparato.


1º - Solo con la bolsa:

Básicamente la idea es llenarla...
  • Tras una inhalación previa, inserta el tubo en la boca llena la bolsa de aire completamente.
  • Luego inhala de nuevo todo el aire contenido en la bolsa.
  • Vuelve a exhalar el aire completamente en la bolsa.
  • Repite esto durante 15 o 20 veces. (Observarás como no te fatigas)

Esto puede parecer fácil, pero no lo es.
 


2º -  Bolsa + instrumento:
  • Primeramente inhalamos hasta la máxima capacidad y exhalamos todo el aire de una respiración en la bolsa. 
  • Tapamos el agujero con el dedo, y nos posicionamos para tocar nuestro instrumento. 
  • Seguidamente tomamos el aire de la bolsa que previamente habíamos llenado, asegurándonos que esta se ha deshinchado por completo, y comenzamos a tocar el instrumento.

Como podréis ver, la bolsa nos da una imagen visual de la cantidad de aire utilizada al tocar.



3º  - Bolsa + boquilla: 
  • Colocaremos la boquilla en el tubo de entrada de la bolsa de aire.
  • Realizaremos una nota con la boquilla tratando de llenar la bolsa con ese aire. 

Esto nos demostrará cuánto aire usamos mientras tocamos ya que si incrementamos el soplo del aire, la bolsa se hinchará mucho más. 


En todos estos ejercicios debemos controlar que nuestro cuerpo esté relajado.

De no ser así, la tensión provocará que la inhalación del aire que hay en la bolsa pueda ser incompleta

Por lo tanto y una vez más, este aparato nos muestra la importancia de trabajar esos ejercicios con una buena relajación corporal.



Este trabajo tiene grandes beneficios ya que nos da una imagen visual de la respiración y nos ayuda a potencias dos importantes aspectos: 

  • Vaciar totalmente nuestros pulmones.
  • Aumentar en cada respiración la cantidad de aire inhalada

Además, si tocamos inmediatamente tras realizar una inspiración completa con la bolsael sonido mejorará mucho.

Esto se debe a que 
al usar aire a bajas presiones es posible mover más cantidad de aire


Si estás interesado en comprar una bolsa respiratoria puedes hacerlo en Sanganxa.


Además, si quieres aprender más sobre aparatos de respiración, te recuerdo que tienes un curso disponible en cursos.davidtuba.com


Para finalizar os dejo un vídeo de Nuria Cabezas, profesora de oboe en el Conservatorio Superior de Murcia.

En este vídeo Nuria nos explica muy bien cómo usar la bolsa respiratoria.


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